Μαθήματα Yoga

Συνειδητή πρακτική που καλλιεργεί σταθερότητα στο σώμα, διαύγεια στο νου και ρυθμό στην αναπνοή.

➡️ Vinyasa – Hatha – Yin – Restorative
➡️ Για όλα τα επίπεδα, με έμφαση στην προσωπική εξέλιξη
➡️ Μικρές ομάδες – προσωπική καθοδήγηση – σταθερό πρόγραμμα

Ο χώρος δεν προηγείται. Η πρακτική καθορίζει.Η yoga δεν είναι άσκηση.

Είναι τρόπος ζωής και εδώ, ξεκινάς με σταθερά βήματα.

Εκδηλώσεις Moksha | Πρακτική έξω από τη ρουτίνα

Στιγμές που σπάνε τον ρυθμό του προγράμματος και ανοίγουν χώρο για κάτι διαφορετικό.

➡️ Full Moon Yoga
➡️ Yoga under the Stars
➡️ Ειδικές συνεργασίες & αφιερωμένες πρακτικές

Δεν είναι «εκδηλώσεις». Είναι σταθμοί.
Δημιουργούν εστίαση, ενέργεια και σύνδεση.

Η πρακτική αλλάζει μορφή. Η πρόθεση μένει ίδια.

Retreats

Δεν είναι ταξίδι. Είναι διακοπή του ρυθμού, έξοδος από το περιβάλλον, επιστροφή στην πράξη.

➡️ Μέρες σιωπής, αναπνοής και πρακτικής
➡️ Επαφή με φυσικό χώρο – Περίπατοι, σιωπή, φυσικός ρυθμός
➡️ Ομάδες μικρές. Ρυθμός καθαρός. Χρόνος ουσιαστικός.

➡️ Χαλάρωση χωρίς απόσπαση — ξεκούραση που στηρίζει, όχι που διασπά

Μαθαίνεις να σταματάς. Να ξεκουράζεσαι χωρίς να χάνεσαι.